Klouby, páteř (masopust)

Při cvičení se zaměřujeme:

- na rozhýbání a uvolnění ztuhlé páteře, kloubů; protažení i posílení svalů

- stimulaci akupresurních bodů

- energetická cvičení

- dynamické a relaxační meditace

Cvičení je určeno pro dospělé; i pohybově handicapovaní nebo dříve narození cvičení zvládnou, postupně získávají lepší hybnost a kondici. Mladým se líbí především dynamické meditace.

Jak vidno z fotografií, nuda není. Tentokrát připravila skvělá parta překvápko nám – Masopustní cvičení pojali vskutku ´masopustně´…

Karkulka Eliška měla košíček plný, takže se dostalo nejen na mlsného vlka Pepu

Náhled tisku | Vytisknout stránku | Nahoru